शुगर लेवल को कंट्रोल करती है कच्ची कैरी, जानें कई फायदे

गर्मी के मौसम में कई चीजें है जो हमें मौसमी बिमारियों से बचाने में हमारी मदद करती है। दुनियाभर में कई लोग हैं जो गर्मी के मौसम का इंतज़ार कच्ची कैरी खाने के लिए करते हैं। दरअसल बहुत से लोगों को कच्ची कैरी बहुत पसंद होती है। ऐसे में कोई ऐसे ही उनका सेवन करता है तो कोई दाल में डालकर उन्हें खाता है।

कैरी का सेवन करने से शरीर में होने वाले फायदे:

# कैरी का सेवन करने से रक्त संबंधी विकारो से बचा जा सकता है। कैरी का सेवन करने से एसिडिटी, गैस, अपच जैसे समस्या से निजात पाया जा सकता है।

# कैरी का नियमित रूप से सेवन करने से बालो को काला बनाये रखने में मदद मिलती है। कैरी का इस्तेमाल करने के बाद आप शुगर लेवल को कम कर सकते है इससे आपके शरीर में आयरन की पूर्ति होती है।

# कैरी में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करती है

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