विवाह के बाद भी, चंद्रमा उज्ज्वल रहेगा, इन नए नियमों को अपनाएं

 

 

 

 अगर आपकी भी नई-नई शादी हुई है, तो चेहरे की रंगत बनाए रखने के लिए इन 5 नियमों का पालन जरूर करें।

 यदि आपकी अभी-अभी शादी हुई है, तो आपका चेहरा स्पष्ट रूप से दिखाई देगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि शादी से कुछ दिन पहले, आप त्वचा की देखभाल के लिए व्यायाम और अच्छी डाइट के साथ-साथ त्वचा की देखभाल भी करते हैं। लेकिन इस मेहनत को व्यर्थ न जाने दें। हां, अपनी त्वचा और स्वास्थ्य पर इतना ध्यान देने के महीनों के बाद, आप इसे बेकार नहीं जाने दे सकते। शादी के बाद भी आपको चेहरा नहीं खोना चाहिए। हालांकि, समारोहों के बाद शादी को बनाए रखना आसान नहीं है। लेकिन इस लेख में दिए गए 5 नियमों का पालन करके आप शादी के बाद भी चेहरे की चमक को बनाए रख सकते हैं।

 

 नियम नंबर -1: बहुत सारा पानी पिएं

 आपकी शादी के बाद, आपको बहुत सारे गेट-वेहर्स के लिए आमंत्रित किया जाएगा। यह वह समय है जब आप बहुत अधिक और भारी भोजन करेंगे। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप हर बार अपने शरीर को डिटॉक्स करें और अपने शरीर से सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकाल दें। अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए, पानी और अन्य तरल पदार्थ जैसे कि ग्रीन टी, जूस, नारियल पानी आदि पीएं। जब आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है, तो आपकी त्वचा स्वस्थ महसूस करती है।

 नियम संख्या -2: पूर्ण नींद

 शादी का जश्न आपके सोने के तरीके को बिगाड़ सकता है। इसका असर आपके चेहरे पर बाद में दिखने लगता है। अब जब सभी समारोह समाप्त हो गए हैं, तो आपके पास अपनी आंखों को आराम देने के लिए बहुत समय है। थोड़ी सी सुंदरता की नींद लेने से आप त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकते हैं और चेहरे में चमक ला सकते हैं।

 नियम संख्या -3: मेकअप से बचें

 शादी के सभी समारोहों में, दुल्हन अपने चेहरे पर बहुत सारा मेकअप लगाती है। इन सभी समारोहों के खत्म होने के बाद, आपको अपनी त्वचा को सांस लेने के लिए कुछ समय देना चाहिए। हम जानते हैं, नवविवाहित दुल्हन के लिए मेकअप आवश्यक है। लेकिन कम से कम घर पर या बाहर जाते समय मेकअप लगाने की कोशिश करें। मेकअप कम लेयर में करें और स्किन टोन के लिए सिंगल लेयर का इस्तेमाल करें। आप नींव या सीसी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। काजल या लाइनर से अपनी आंखों को बनाएं और होंठों पर हल्के रंग की लिपस्टिक का प्रयोग करें। ध्यान रखें कि आपको रात को सोते समय अपने मेकअप को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए।

 नियम संख्या -4: त्वचा देखभाल दिनचर्या को अपनाएं

 शादी से पहले के महीनों की तरह अपनी त्वचा की देखभाल करना न भूलें। शादी के बाद चमक बनाए रखने के लिए आपको नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का पालन करना चाहिए। इसके लिए क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग आवश्यक है।

 नियम नंबर -5: हेल्दी फूड्स और वर्कआउट लें

 यदि आप रोजाना डिनर और पार्टी के लिए बाहर जा रहे हैं, तो हम आपको बता दें कि आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं। यदि आपके पास आहार संतुलन नहीं है, तो यह आपके चेहरे के शुष्क और हानिकारक होने के साथ-साथ त्वचा की अन्य समस्याओं जैसे मुंहासों का कारण बन सकता है। अपने दैनिक आहार में गाजर, खीरा, पपीता, केले सहित अन्य पौष्टिक फलों और सब्जियों को शामिल करना अच्छा है जो आपको स्वस्थ रखते हैं।

 हालाँकि, शादी के बाद, आप अपने साथी के साथ समय बिताना चाहते हैं, इसलिए आपके लिए वर्कआउट के लिए समय निकालना मुश्किल होता है, लेकिन अपने लिए कुछ समय निकालना आवश्यक है। आप एक साथी के साथ दैनिक सैर पर जा सकते हैं और एक नृत्य या योग कक्षा में शामिल हो सकते हैं। इससे आपको पार्टनर को अधिक समय मिलेगा और आप फिट रहने में भी मदद करेंगे।

 हमें उम्मीद है कि ये 5 नियम आपको चमक दिखाने और शादी के बाद फिट रहने में मदद करेंगे। ऐसे और भी ब्यूटी टिप्स जानने के लिए हमारे साथ जुड़े रहें।

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