क्यों पुरुष बन जाते हैं impotent?

हर इंसान का शारीरिक, मानसिक और यौन स्वास्थ समान रूप से महत्वूर्ण हैं। लेकिन हम अक्सर अपने यौन स्वास्थ्य (sex health) पर उतना ध्यान नहीं देते। ऐसे में कई तरह से समस्याएं हो सकती हैं जिससे लोगों की सेक्स लाइफ (sex life) प्रभावित हो सकती हैं। लेकिन अक्सर लोगों को पता नहीं होता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। ऐसा ही एक आम मुद्दा है नपुंसकता या erectile dysfunction। What is erectile dysfunction? यह सवाल लगभग हर किसी के दिमाग में आता है। मर्दों में होने वाली यह समस्या उनके आत्मसम्मान को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। साथ ही उनके दैनिक जीवन और व्यक्तिगत संबंधों को भी प्रभावित कर सकता हैं। पुरुष को impotent तब कहा जाता है जब उनके शरीर में वीर्य (semen) कम या खत्म हो जाता है और जिस वजह से वह संतान प्राप्त करने में भी नाकाम रह जाता है। इससे उनके संभोग करने में भी बहुत मुश्किल होती है। हालांकि ऐसा होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं।

Causes of Erectile dysfunction in Hindi? क्यों होता हैं नपुंसकता/erectile dysfunction?

  • उच्च रक्तचाप (blood pressure), हृदय रोग (heart disease) और हाई कोलेस्ट्रोल (high cholesterol) जैसी कारणों के वजह से अक्सर पुरुषों में यह समस्या देखी जाती है। इन बीमारियों की वजह से उनके लिंग (penis) तक रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं पहुंचता जिससे नपुंसकता (impotency) हो सकती है।
  • इसके अलावा अतिरिक्त वजन की वजह से भी ऐसा हो सकता हैं। शारीरिक समस्याओं के अलावा मानसिक तनाव, चिंता, अवसाद, आत्मविश्वास की कमी और अपने साथी के साथ खराब संबंध होने के वजह से भी ऐसा हो सकता है।
  • इन सब बातों के अलावा पुरुष की जीवन शैली भी इसके लिए समान रूप से जिम्मेदार है। अगर आप नियमित रूप से सिगरेट, शराब या नशे के आदी है तो इसका भी असर आपकी सेक्स लाइफ पर पड़ सकता है। इसके अलावा कसरत ना करने से भी ऐसा नुकसान हो सकता है। इसलिए अपनी कसरत पर ध्यान दें।
  • कुछ दवाइयों का सेवन करने से भी इस तरह की समस्या या दिखाई दे सकती है। इन दवाइयों में कोकेन (cocaine), दर्द निवारक दवाई (painkiller), ब्लड प्रेशर की दवाई या अवसाद की दवाई (antidepressants) शामिल है।
  • उम्र के बढ़ने के साथ भी यह चीज मर्दों में बहुत आम बन जाती है। ऐसे में सही खानपान, अच्छा जीवनशैली और स्वस्थ दिनचर्या उम्र के साथ होने वाली इन समस्याओं से दूर रख सकती है।

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Symptoms of Erectile Dysfunction in Hindi? नपुंसकता/ erectile dysfunction के लक्षण क्या? 

Erectile dysfunction या नपुंसकता के लक्षणों में से कुछ अहम लक्षण है लिंग का खड़ा ना होना, समय से पहले वीर्य निकल जाना (premature ejaculation) या यौन इच्छा कम या खत्म हो जाना। अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ हो रहा है तो आप तुरंत इसका इलाज करवाएं या अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
erectile dysfunction ke lakshan kya hai?

Treatment of Erectile Dysfunction in Hindi? नपुंसकता/ erectile dysfunction का क्या इलाज हैं?

Erectile dysfunction के इलाज के बहुत सारे उपाय हैं जिसे लोग अपनाते हैं। इसमें घर में की गई नुस्खों से लेकर डॉक्टरों द्वारा दिए गए सलाह भी शामिल है। अगर आप घर पर ही इसका इलाज करना चाहते हैं तो इन नुस्खों को अपना सकते हैं।
  • दिन में कम से कम 2 से 3 लहसुन का सेवन करें। इससे नपुंसकता की समस्या मिट सकती है।
  • इसके अलावा आप अगर नियमित रूप से अनार के रस का सेवन करते हैं तो यह भी आपकी बहुत मदद कर सकता है।
  • आयुर्वेद के मुताबिक आप अश्वगंधा को भी अपनी समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे यौन स्वास्थ्य सुधरता है और नपुंसकता की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
  • इन नुस्खों को अपनाने की बजाय आप अगर चाहे तो अपने डॉक्टर से भी बात कर सकते हैं जो आपको जरूरत के मुताबिक दवाई या वाइग्रा (Viagra) की सलाह देगा जिससे आपको अपनी इस समस्या से निपटने में बहुत सहायता मिलेगी।
यहां दी गई बातों को ध्यान में रखें और अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ हो रहा है तो तुरंत ही इसका इलाज करें और ऐसी समस्याओं को अनदेखा ना करें।

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