कोरोना वायरस से बचना है तो कम कर दें इस चीज का सेवन

खाने में अगर नमक न हो तो खाने का स्वाद ही खराब हो जाता है, वहीं जरूरत से ज्यादा नमक का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। ख्रबरों के अनुसार, हालहि में हुए एक अध्ययन में सामने आया है कि बहुत अधिक नमक खाने से व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे शरीर के लिए बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ना मुश्किल हो जाता है।

ख्रबरों के अनुसार, एक विश्वविद्यालय के अस्पताल के शोधकर्ताओं ने चूहों को एक उच्च नमक आहार खिलाया और उन्हें गंभीर जीवाणु संक्रमण से पीड़ित पाया। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, लोगों को प्रति दिन 0.17 औंस से अधिक नमक का सेवन नहीं करना चाहिए, जो लगभग एक चम्मच नमक है।

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