कैंसर के अपने जोखिम को कम करने के लिए इस प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट खाने से

एंटीऑक्सिडेंट बे पर विभिन्न गंभीर बीमारियों को रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे मुक्त कणों को बेअसर करते हैं (यौगिकों जो आपके शरीर में मौजूद स्तर के बहुत अधिक हो जाने पर आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं) और ऑक्सीकरण के कारण होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट अणु होते हैं जो शरीर में हानिकारक अस्थिर मुक्त कणों के खिलाफ बचाव के रूप में कार्य करते हैं। हालांकि वे शरीर के कुछ महत्वपूर्ण कार्यों के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, जब वे एंटीऑक्सिडेंट से बाहर निकलते हैं, तो यह ऑक्सीडेटिव तनाव नामक एक स्थिति की ओर जाता है जो शरीर की कोशिकाओं की मृत्यु और आपके डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है। 

मुक्त कण लगातार आपके शरीर में जारी होते हैं। वायु प्रदूषण, उच्च रक्त शर्करा स्तर, लंबे समय तक व्यायाम, अत्यधिक शराब का सेवन, या बहुत अधिक धूप सेंकना, आदि सहित कुछ जीवन शैली और पर्यावरणीय कारकों के कारण उनकी संख्या बढ़ सकती है। 

विभिन्न विटामिन सी और ई युक्त फल, सब्जियां, और अन्य खाद्य पदार्थों में मौजूद, एंटीऑक्सिडेंट आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत रखते हैं। आप या तो प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के लिए विकल्प चुन सकते हैं या ड्रग्स युक्त दवाओं के लिए जा सकते हैं। वे आपके अस्तित्व के लिए आवश्यक हैं।

भारत में पहली बार उत्पन्न होने वाला नवीनतम एंटीऑक्सीडेंट गामा ऑयरनज़ोल है, जो सुपर एंटीऑक्सिडेंट के रूप में बहुत जल्दी लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। यह एक पदार्थ है जो चावल की भूसी के तेल से निकाला जाता है। यह गेहूं के चोकर और कुछ फलों और सब्जियों में भी पाया जाता है।

विशेषज्ञों के अनुसार गामा ओरिजनोल उच्च कोलेस्ट्रॉल, रजोनिवृत्ति के लक्षण और कई अन्य स्थितियों के उपचार के लिए निर्देशित किया जाता है।

“गामा oryzanol उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी है, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नियंत्रित करने के साथ हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। गामा oryzanol कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करने और कोलेस्ट्रॉल उन्मूलन को बढ़ाने में मदद करता है। इसके साथ ही, यह चयापचय दर को बढ़ावा देने के लिए भी जाना जाता है। और वजन घटाने में मदद कर सकता है, “स्वप्ना चतुर्वेदी, वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ, डायटेटिक्स विभाग, एम्स ने आईएएनएस को बताया।

जैसा कि गामा ऑयरनज़ोल शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करने में प्रभावी पाया जाता है, यह जापान और अमेरिका में हाइपरलिपिडेमिया / डिस्लिपिडेमिया (ऊंचा कोलेस्ट्रॉल स्तर / अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर) के इलाज के लिए एक प्राकृतिक दवा के रूप में पंजीकृत है। अधिकांश शोध से पता चलता है कि प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट लेना। कुल कोलेस्ट्रॉल, “खराब” कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल, और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में ट्राइग्लिसराइड्स नामक रक्त वसा को कम करता है।

गुरुग्राम में डिपार्टमेंट ऑफ इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, मेदांता के प्रमुख प्रवीण चंद्रा ने कहा, “यह प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकने से दिल के दौरे को रोकने में भी मदद करता है, जहां प्लेटलेट्स रक्त एक साथ चिपक जाता है और धमनियों को अवरुद्ध करता है।” विशेषज्ञों ने उल्लेख किया कि गामा ओरिजनोल का उपयोग टेस्टोस्टेरोन और मानव विकास हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए किया जाता है, साथ ही प्रतिरोध व्यायाम प्रशिक्षण के दौरान ताकत में सुधार होता है।

गामा oryzanol भी शरीर में विभिन्न कैंसर को रोकने में मदद करता है और कैंसर कोशिकाओं से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा बनाता है। “कई एंटीऑक्सिडेंट विभिन्न चरणों में कैंसर को रोकने में फायदेमंद साबित हुए हैं। गामा ऑयरनज़ोल में प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट पाया गया है जो चावल की भूसी से आता है और अगर लंबे समय तक लिया जाए तो कैंसर को रोकने में मदद करता है,” राहुल भार्गव, निदेशक, रक्त विकार संस्थान और बीएमटी, फोर्टिस अस्पताल, नई दिल्ली। गामा ओरिजनोल मूल रूप से एनके कोशिकाओं का सक्रिय है जो कैंसर कोशिकाओं को एक जाँच देता है।

यह न केवल एनके कोशिकाओं के माध्यम से काम करता है, बल्कि एंजियोजेनेसिस को भी रोकता है। इसका मतलब है कि यह कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने के लिए आपूर्ति में कटौती करता है और कैंसर को मारने की ताकत इकट्ठा करने के लिए आपके शरीर की अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

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