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इन खतरनाक बीमारियों से बचना है मानसून में तो ध्यान में रखा इन जरूरी बातो को

बारिश के आते ही गर्मी से राहत मिलती है लेकिन इस साथ बारिश कई बीमारियों को साथ में दावत भी देती है इस सीजन में स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना पड़ता है।
इस सीजन में दूषित पानी में संक्रामक कीटाणु होते है जो सामन्य तोर पर देखने पर दिखाई नहीं देते लेकिन ये काफी खतरनाक होते है इंफेक्शन जैसी बीमारियों की वजह से जान भी जा सकती है इन सबके लिए दूषित पानी सबसे ज्यादा जिम्मेदार होता है जो बरसात में सबसे ज्यादा इफेक्ट करती है।
बरसात में बीमारी का भीड़ की वहज से होता है पब्लिक प्लेस पर चीजों को हाथ लगाने, एक दूसरे के साथ बैठने, खड़े रहने से कई संक्रामक रोग एक से दूसरे को लग जाती है फ्लू ,सर्दी ,जुखाम ,और आई फ्लू जैसी बीमारिया हो जाती है गलत खान पान के कारन  हैजा,एक्यूट गैस्ट्रोएंटेराइटिस (कई वायरस, बैक्टीरिया और प्रोटोजोआ के कारण), पेचिश, टाइफाइड, साल्मोनेलोसिस और वायरल हेपेटाइटिस जैसी बीमारिया घेर लेती है इन सबसे बचने के लिए बस थोड़ी स सावधानी रखने की जरूरत है।
1 बोतलबंद पानी का इस्तेमाल करने से बचे :बरसात के मौसम में हमेशा उबला  हुआ पानी पिए यदि इ ऐसा सम्भव नहीं है तो फिलटर्ड पानी का सेवन  कर सकते है  लेकिन बोतलबंद पानी पीने से बचे क्योंकि इसमें छेड़छाड़ की जा सकती है खासकर रेलवे स्टेशनों पर नल के पानी को ही भर कर बोतल में दे दिया जाता है।
2 खुद के घर का पानी का इस्तेमाल करे :मानसून में कुछ भी लिक्विड ड्रिंक लेने से बचे और बर्फ का सेवन बिलकुल भी ना करे बर्फ कई बार संक्रमण का कारन बन जाती है।
3 कच्चे फल और सब्जियों से दूर रहे :कच्चे फल और सब्जियों से दूर रहे खाने को अच्छी तरह से पकाये खासकर नॉनवेज खाने को डिब्बा बंद खाने से बचे बार फ्रिज में रखे खाने को ना खाये और बसी भोजन करने से बचे।
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