अगर आप भी है फटी हुई एड़ियों से परेशान तो आज ही करे ये घरेलू उपाय

आजकल सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में लगभग लोग फ़टी एड़ियों की वजह से परेशान रहते है। फटी हुई एड़ियां पैर की एक सामान्य समस्या है। एक सर्वेक्षण में पाया गया है की 20 प्रतिशत वयस्क फटी हुई एड़ियों की समस्या से परेशान है। यह समस्या वयस्कों और बच्चों दोनों को हो सकती है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अक्सर अधिक प्रभावित करती है। आज के इस लेख में हम आपको फटी एड़ियों को ठीक करने के घरेलू इलाज और उपचार के बारे में बताने जा रहे है।

नारियल के तेल से फटी एड़ियों का इलाज – आपकी त्वचा के लिये नारियल के तेल से बेहतर कोई ओर मॉइस्चराइज़र नहीं है। नारियल का तेल पोषक तत्वों और स्वस्थ फैटी एसिड से परिपूर्ण है, जो तेजी से सूखता है, और स्थायी नमी प्रदान करता है। नारियल के तेल में पाये जाने वाले फैटी एसिड में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो फटी हुई एड़ियों के संक्रमण से होने वाली जलन और दर्द को राहत प्रदान करते हैं।

तिल का तेल फटी हुई एड़ियों का घरेलू इलाज –तिल का तेल बहुत पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग होता है। यह सूखी और फटी हुई एड़ियों को बहुत कुशलता के साथ नरम करने और घाव भरने में मदद करता है।सीसम के तेल को फटी हुई एड़ियों और किसी भी अन्य सूखी त्वचा के इलाज के लिए उपयोग में लाया जा सकता है।रात में सोने से पहले अपनी फटी हुई एड़ियों या सूखी त्वचा में तिल के तेल से अच्छी तरह मालिश करनी चाहिए।

नींबू और जैतून का तेल -नींबू के रस में अल्फा-हाइड्रॉक्सी साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जिसका उपयोग मृत त्वचा और जीवित कोशिकाओं के बीच आणविक बंधनों को तोड़ने के लिए किया जा सकता है। नींबू का रस फटी हुई एड़ियों में दरारों को कम करने में मदद करता है।क्षतिग्रस्त एड़ियों में ताजे नींबू को रगड़ें, या फिर सोने से पहले पैर के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में नींबू के रस और जैतून के तेल को मिलाकर उपयोग करें।

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