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अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे ,कमर दर्द से है परेशान

आजकल कमर दर्द की समस्या आम हो गई है। हर किसी को ये परेशानी होती है जिससे निजात पाने के लिए आप बहुत कुछ करते हैं। यह समस्या होने के कई कारण है जैसे की एक दम नीचे झुकना, वजन ज्यादा उठाना, या घंटो एक ही जगह पर बैठे रहना, पुरानी ...

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