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हेल्थ &फिटनेस

ब्यूटी टिप्स: मेकअप करने से पहले जान लें ये जरुरी टिप्स अपनी ऑयली स्किन पर

आजकल लड़कियाँ मेकअप के बिना घर से बाहर नहीं निकलती है। लेकिन बहुत सी महिलाये अपने चेहरे पे मेकअप ना टिकने के वजह से परेशान रहती हैं और इसकी ख़ास वजह सिर्फ और सिर्फ उनका ऑयली स्किन ही रहता है। नॉर्मल स्किन पर मेकअप टिक जाता है लेकिन ऑइली स्किन ...

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इस तरह से सिर्फ 2 अंजीर हर सुबह खायेंगे तो मिलेंगे ऐसे फायदे कि सबको बताओगे, जानिये

अंजीर एक ऐसा फल है, जिसके गुणों को सदियों पहले ही पहचान लिया गया था, सूखे मेवों में इसका बहुत महत्वपूर्ण स्थान है, यदि आपने सिर्फ सूखा अंजीर ही खाया है, तो ताजा अंजीर का स्वाद भी जरूर लीजिये, इसका स्वाद बहुत ही अच्छा होता है, सूखे हुए अंजीर में ...

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यह जामुनी आम इंटरनेट पर हो रहा है वायरल, डायबिटीज मरीजों के लिए है अमृत

आम का मौसम आता है तो हर किसी का आम खाने के लिए जी ललचाता है। लेकिन डायबिटीज वालों को डॉक्टर भी आम खाने से रोक देते हैं। इस वजह से डायबिटीज मरीज आम के स्वाद का लुत्फ नहीं उठा पाते। लेकिन आम की एक ऐसी किस्म तैयार हो चुकी ...

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कुछ दिनों तक लगातार हर सुबह 1 अनार खा लो, दूर हो जायेंगी ये 6 परेशानियाँ

अनार एक ऐसा फल है जो मीठा, रसीला और स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए वरदान माना जाता है, अनार में फाइबर, विटामिन C, ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन B भरपूर मात्रा में होती है, इसमें आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, फोलेट, मैगनीज, सिलेनियम और जिंक जैसे तत्व ...

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क्या आप सर्दी-जुकाम से है परेशान, फटाफट राहत पाने के 2 घरेलू उपाय!

1. दूध और हल्दी: जी हाँ दोस्तो दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम तुरंत ही ठीक होता है। यह नुस्खा सिर्फ बच्चों नही बल्कि बड़ों के लिए भी कारगर साबित होता है। हल्दी एंटी वायरल और एंटी बैक्टेरियल होता है जो सर्दी जुकाम से लड़ने में ...

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अगर है सिर में दर्द तो न करे अनदेखा

आजकल इंसान अपनी व्यस्त लाइफस्टाइल के कारण मानसिक तनाव में रहता है। इस मानसिक तनाव का मस्तिष्क पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता हैं और यह ब्रेन स्ट्रोक की वजह भी बन सकता हैं। ब्रेन स्ट्रोक की समस्या मौत का कारण बन सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते ...

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सर्दियों में अमरुद खाने से सभी समस्या हो जाती है दूर जाने इस के बारे में

अमरुद स्वाद के साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, अमरुद से कई बीमारियों का इलाज भी किया जा सकता है। अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, आयरन जैसे सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। सिर्फ अमरुद ही नहीं बल्कि इसके बीज ...

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अगर है कान में बहरेपन की समस्या तो करे तुलसी के पत्तो का इस्तेमाल

हमारे हिन्दु धर्म में तुलसी के पौधे को घर-आंगन में माता की तरह पूजा जाता है। तुलसी के पौधे का जितना पौराणिक महत्व है उससे कही ज्यादा यह पौधा अपने औषधिय गुणों के लिए जाना जाता है। आज लोगों में गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ने लगा है उसके इलाज के ...

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इन चीजों का सेवन करने से तेज़ी से बनेंगे, आपके बाइसेप्स और मसल्स

अगर आप बॉडी बनाना चाहते हैं या फिर अपने बॉडी को फिट रखना चाहते हैं तो उसके लिए आप सभी जानते होंगे कि प्रोटीन एक अहम भूमिका निभाता है और ऐसे में अगर आप जानना चाहते हैं कि किन चीजों से आपको अच्छा खासा प्रोटीन मिल सकता है हम आपको ...

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प्रेग्नेंट महिलाए शिशु स्वास्थ्य के लिए करे इन चीजो का इस्तेमाल

माँ बनना किसी सौभाग्य से कम नहीं है। लेकिन प्रेगनेंसी का समय हर महिला के लिए बहुत खास होता है। इस दौरान एक औरत को अपनी सेहत का बहुत ख्याल रखना पड़ता है, जिससे उसके पेट में पल रहे बच्चे की सेहत हमेशा स्वस्थ रह सके और उसका अच्छे से ...

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