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हेल्थ &फिटनेस

प्राकृतिक ढंग से रखें बालों को सुंदर

प्राकृतिक ढंग से रखे बालों को सुंदर आज के प्रदूषण भरे माहौल में हमारे बालों को मजबूत और स्वस्थ रहना जरूरी है। बहुत कम लोग ऐसे भाग्यशाली होते हैं जो खूबसूरत एवं स्वस्थ बालों के मालिक होते हैं। बालों की सुंदरता स्त्री पुरुष के जीवन में गहरी छाप छोड़ती है। ...

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कहीं आप गलत समय पर तो नहीं पीते कॉफी? जानिए इसे पीने का सही समय और 3 सावधानियां

आज हम आपको कॉफ़ी पीने के सही तरीकों और सावधानियो के बारे में बताने जा रहे है। कॉफी हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन आपको काफी पीने के सही तरीकों के बारे में पता होना चाहिए।   1. अगर आप अपना स्ट्रेस कम करने के लिए कॉफी का सेवन ...

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प्रेग्नेंसी के दौरान ग्रीन टी पीना फायदेमंद है या नहीं, यहां जानें

जब एक महिला गर्भ धारण करती हैं तो उसे अपने साथ गर्भ में पल रहे बच्चे का भी ख्याल रखना पड़ता हैं| ऐसे में बहुत सारी ऐसी चीजें होती हैं जो गर्भावस्था के दौरान आपको सूट नहीं करती हैं| इसलिए गर्भवस्था के समय कौन सी डाइट ली जाए और किस ...

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ब्रोकली खाने से होने वाले इन 10 फ़ायदों से अनजान होंगे आप, 9वां फायदा है सबसे गुणकारी

ब्रोकली तो लगभग सभी खाते होंगे लेकिन इसे खाने के फायदे कुछ ही लोग जानते हैं। आज हम आपको ब्रोकली खाने से होने वाले कुछ महत्वपूर्ण फायदे आपको बताने जा रहे हैं। 1. ब्रोकली दिल से जुड़ी बीमारियों के बचाव में सहायक है। 2. बालों को स्वस्थ तथा त्वचा को ...

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यह लड़की भारत की सबसे खूबसूरत फिटनेस ट्रेनर है

भारत की सबसे सुंदर और सबसे हॉट ट्रेनर है। वह बिना किसी मेकअप के बहुत खूबसूरत और हॉट दिखती है। इसका नाम रिची शाह है, और उसकी तस्वीरें यहां आप सभी को दिखाएं। इस लेख में पोस्ट की गई इस हॉट फोटो को देखकर आप कहेंगे कि वह किसी बॉलीवुड ...

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महिला दे रही थी बच्चे को जन्म और पति कर रहा था यह काम, देखकर डॉक्टर भी हुए हैरान

चंपावत जिला अस्पताल में सोमवार को एक अजीबोगरीब मामला सामने आया। सुबह पति के साथ प्रसव कराने एक महिला पहुँची। इसके बाद पता चला कि गर्भावस्था को दस महीने हो गए हैं। स्थिति को गंभीर देखते हुए डॉक्टरों ने उन्हें हायर सेंटर रेफर कर दिया और यहां तक ​​कि 108 ...

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जानिए फायदे,अस्थमा के इलाज में फायदेमंद है कटहल का सेवन

हम अच्छी तरह से जानते है। कटहल की सब्जी बनाई जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए कटहल काफी फायदेमंद होता है। कटहल में ढ़ेरों ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, थायमीन, ...

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रसगुल्ले खाने के ये जबरदस्त फायदे शायद आप नहीं जानते होंगे

मिठाई में रसगुल्ला खाना सबको पसंद होता है। आपको बता दें इसको खाने के कुछ फायदे होते हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे। 100 ग्राम रसगुल्ला में 186 कैलोरी में से 153 कार्बोहाइड्रेट व प्रोटीन होते हैं। जिसकी वजह से वजन कम करने के दौरान भी आप रसगुल्ले ...

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जानें फायदे,लड़कियों के बालों के लिए बेहद फायदेमंद है चावल का पानी

वैसे लड़कियाँ बालों का खास ख्याल रखती है। क्या आपने सोचा है बालों के लिए चावल के पानी का भी इस्तेमाल किया जाता है। यह बालों को पर्याप्त पोषण देता है और बालों के झड़ने से रोकता है। चावल के पानी में अच्छी मात्रा में अमीनो एसिड होता है जो ...

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पेशाब करते समय अधिकतर लोग कर देते हैं ये 4 गलतियां, तीसरी गलती ज्यादातर लोग करते हैं

पेशाब हमारे दिनचर्या का एक अहम हिस्सा है हमें सुबह उठने के साथ ही पेशाब से छुटकारा पा लेना चाहिए। आजकल की बिजी लाइफ स्टाइल के कारण कई लोग इस पर ध्यान नहीं देते है। और ज्यादातर लोगों को इसके हानिकारक प्रभाव का अंदाजा नहीं है। पेशाब रोकना हम में ...

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