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हेल्थ &फिटनेस

इसलिए होता है पीरियड्स में कमर में दर्द, जान लें वजह

महिलाओं को पीरियड्स आना नैचरल है. ये एक चक्र है जिसे हर महिला को झेलना ही होता है. इस दौरान महिलाओं को तेज दर्द, चिड़चिड़ेपन और तनाव से गुजरना पड़ता है. इसी के कारण उनका स्वाभाव भी बदल जाता है. कई परेशानी के चलते इन दिनों एक और समस्या है ...

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तेजी से फैल रही है यह बीमारी, शुरुआती लक्षण साधारण जुखाम, क्लिक कर तुरंत जाने

जैसा कि आप जानते ही हैं मौसम तेजी से बदल रहा है और इस वक्त पर वायरल बुखार सक्रिय हो जाते हैं। ऐसे में हम आपको एक बीमारी के बारे में बताएंगे जिसे स्वाइन फ्लू कहा जाता है इस बीमारी ने बहुत लोगों को काल का ग्रास बना लिया है। ...

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वैज्ञानिक भी दंग रह गए इस फल के गुणों को देखकर

कीवी लगभग हर मौसम में मिलने वाला फल हैं, जो मिलता तो है लेकिन काफी कम मात्रा में। यह फल देखने में भले कम आकर्षित लगे लेकिन हमारी अच्छी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। बताया जाता है कि 100 ग्राम कीवी में 61 कैलोरी, 14.66 ग्राम कार्बोहाइड्रेट्स, 1 ग्राम ...

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गर्भनिरोधक गोलियां खाने वाली महिलाओं में मां नहीं बन पाने का खतरा, जाँच में हुआ खुलासा

अक्सर कुछ महिलाएं जो मां न बनने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करती रहती है, उनके लिए आज एक चौंकानेवाली जाँच सामने आई है। गर्भनिरोधक गोलियां खानेवाली महिलाओं पर एक जाँच की गई है, जिसके अनुसार गर्भनिरोधक गोलियों को खाने से महिलाओं को बांझपन का खतरा सबसे ज्यादा रहता ...

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हल्दी के 5 फायदे, हल्दी को 5 तरीके से उपयोग कीजिए

हल्दी एक ऐसी चीज है जो हमारी त्वचा और हमारे शरीर दोनों के लिए लाभदायक है| अब मैं आपको एक एक करके हल्दी के पांच गुण बताऊंगा|   1.अगर आपके शरीर में दर्द है या आपको चोट लग गई है तो आप एक चम्मच हल्दी को एक कप गर्म दूध ...

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प्रेगनेंसी में भूलकर भी यह न खाएं नहीं तो नुकसान हो सकता है

गर्भवती महिला को प्रेगनेंसी के दौरान अपने आहार का बेहतर तरीके से ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि गर्भ में पल रहे शिशु का विकास पूरी तरह से गर्भवती महिला पर निर्भर करता है। ऐसे में गर्भवती महिला को कुछ चीजों का सेवन गलती से भी नहीं करना चाहिए क्योंकि इनके ...

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मसल्स और फिट बॉडी के लिए ये है सबसे शानदार तरीका

यह बात तो आप सभी अच्छी तरह जानते हैं कि आज के दौर में हर कोई स्वस्थ और फिट बॉडी के लिए काफी भागदौड़ करता है। लेकिन फिर भी हर किसी को इसमें मंजिल हासिल नहीं होती। ऐसा इसलिए है कि वह सही तरीकों का इस्तेमाल नहीं करते या फिर ...

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सिगरेट पीने वाले ही नहीं बल्कि पास बैठे व्यक्ति को भी हो सकती है यह बीमारी

धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों की समस्या की संभावना आम लोगों की अपेक्षा कहीं अधिक होती है। सिगरेट में मौजूद जीव-विष रूपी पदार्थ हमारे फेफड़ों तक ऑक्सीजन को जाने से रोकते हैं जिसके कारण हमें कफ और खांसी के साथ-साथ कई तरह की श्वास संबंधी बीमारियां होती हैं। जो बाद ...

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पीरियड्स में क्यों होता है आपको तेज कमर दर्द?

महिलाओं को पीरियड्स आना नैचुरली है। इस दौरान महिलाओं को तेज दर्द, चिड़चिड़ेपन और तनाव से गुजरना पड़ता है। इन दिनों एक और समस्या है जो महिलाओं को परेशान करते है वो कमर दर्द। बहुत सी महिलाओं को मासिक धर्म में तेज कमर दर्द की समस्या रहती है। कमर में ...

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पता लगाइए क्या चाहती हैंलिपस्टिक के रंग से आपसे आपकी गर्लफ्रेंड!

लिपस्टिक महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगाती है। महिलाएं हर तरह की लिपस्टिक लगाना पसंद करती है। लेकिन क्या आप जानते है कि जो भी महिलाएं अलग-अलग तरह की लिपस्टिक लगाती है उन्हें देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि उनकी सोच आखिर कैसी होगी। लिपस्टिक का गहरा संबंध ...

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