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हेल्थ &फिटनेस

फायदेमंद होता है पेट की समस्याओं में ‘सोआ’ की पत्तियों का सेवन

हरी सब्जियाँ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। रेशेदार सब्जियों में शुमार सोआ की पत्तियां डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। ज्यादातक घरों में इनका इस्तेमाल सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसमें 80 तरह के ऐसे केमिकल्स पाए जाते हैं जो डायबिटीज ...

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इस उम्र में पिता बनने के कई हैं फायदे, जानिए

अक्सर पुरुषों का मानना होता है कि बच्चे कभी भी हों उससे कोई फर्क नहीं पड़ता है। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो गतल सोचते हैं। पुरुष जो अधिक उम्र में पिता बनते है उनकी संतान टैलेंटेड यानी प्रतिभावान होने की संभावना अधिक होती है। एक रिसर्च के ...

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अगर आप भी है सर्दी की समस्या से परेशान तो जरूर अपनाए ये 5 नुस्खे

वैसे तो सर्दी का मौसम बड़ा ही सुहाना होता है, इस मौसम में शाम को घूमने का मजा ही कुछ और है। लेकिन कई बार इस मौसम में हम ऐसी चीजों का सेवन कर लेते है जिनकी वजह से हमारा स्वास्थ बिगड़ जाता है और सर्दी भी हो जाती है। ...

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अगर आप भी चाय बनाने के बाद चायपत्ती को फेक देते है तो एक जरूर पढ़ ले ये खबर

इंडिया मे लगभग हर घर मे व्यक्ति अपने दिन की शुरुआत चाय से करते है क्योंकि चाय से शरीर मे तरोताजगी आती है। आपकी जानकारी के लिए बता दे ज्यादातर व्यक्ति चाय बनने के बाद उबली हुई चायपत्ती को फेंक देते है, क्योंकि वो लोग ऐसा मानते है कि अब ...

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खाना खाने के तुरंत बाद भूल कर भी ये 4 काम ना करें

आज मैं आपको बताने वाली हूं कि खाना खाने के बाद यह 4 कामों को भूलकर भी ना करें वरना हो सकता है नुकसान। तो आइए जानते हैं वह चार काम कौन से हैं। इन 4 बुरी आदतों को भूलकर भी ना करें- 1) सोना- दोस्तों आपको बता दें कि खाना ...

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दलिया खाने के कितने फायदे जान लेंगे तो आज से ही खाना शुरू कर देंगे

दलिया अनाज को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ कर बनाया जाता है. दलिया यानी सेहत का खजाना. दलिया का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत से फायदे पहुंचाता है. अक्सर लोग दलिए का सेवन नाश्ते के रूप में करते हैं. दलिया मिडिल ईस्ट भारत या यूरोप आदि के एक व्यंजन के ...

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ठंड में गाजर खाने से होते हैं ये 14 लाजवाब फायदे, जरूर देखें

इस समय सर्दियों का मौसम चल रहा है‌। और सर्दियों के मौसम में बाजार में गाजर और मूली बहुत ज्यादा मिलती है। सर्दियों के मौसम में बहुत से लोग गाजर का सेवन सब्जी बनाकर या सलाद के रूप में करते हैं। इससे शरीर को अनेक फायदे होते हैं। आइए जानते ...

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काला कुत्ता पालने के अनेक फायदे

हम जानते हैं की कुत्ते कितने वफादार होते हैं ये सबसे ज्यादा इंसान के करीब माने जाते हैं मगर जो काले कुत्ते होते हैं उनकी बात और रहती हैं इसलिए आज आपको उनकी कुछ खासियत बताने जा रहा हूँ |नमस्कार दोस्तों मैं हूँ अजय चलिए कुछ बाते जान लेते हैं ...

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बकरे का पैर खाने वालों जरा एक बार इसे भी ध्यान से पढ़ लो

हम बकरे का मीट तो जरूर खाते हैं और उसका फायदा भी जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है यदि बकरे का पाया यानी पैर खाया जाए तो इसके बहुत से लाभ प्राप्त हो सकते हैं तो आइये जानते हैं। बकरे के खरोड़े में एमिनो एसिड होता हैं जो ब्रेन ...

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गर्भावस्था में मछली का सेवन फायदेमंद है या नुकसान, एक बार जरूर पढ़े

गर्भावस्था महिलाओं के लिए एक खास पल होता है. इस दौरान उनका खास ध्यान रखना पड़ता है. उसके खाने पीने, रहने यहां तक कि सोने के तरीके में भी काफी बदलाव आता है. ऐसी में प्रेग्नेंट महिला को मछली का सेवन करना चाहिए या नहीं यह बात बहुत कम लोगों ...

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