हेल्थ &फिटनेस

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ट्रैवल टिप्स: बेहद खूबसूरत है गोवा का वेगेटर बीच, नए साल के मौके पर पार्टनर के साथ बनाएं प्लान

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अगर आप नए साल के मौके पर अपने पार्टनर के साथ किसी बीच पर जाने का प्लान बना रहे हैं तो आप गोवा जा सकते हैं। यहां खूबसूरत बीचों की कोई कमी नहीं है। आज हम आपको वेगेटर बीच के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो गोवा के खूबसूरत …

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ब्यूटी टिप्स: मेकअप हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, बढ़ जाएगी आपकी खूबसूरती

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आज के समय में हर कोई खुद को दूसरों से ज्यादा खूबसूरत दिखाना चाहता है। इस वजह से वह ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। अगर रात को सोने से पहले इन्हें चेहरे से ठीक तरह से न हटाया जाए तो लोगों को कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना …

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हेल्थ टिप्स: सर्दी के मौसम में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है घी, दूर हो जाती हैं ये परेशानियां

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सर्दी के मौसम में लोगों को सेहत को लेकर विशेष सावधानी बरतनी पड़ती है। इस मौसम में लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सर्दी के मौसम में मौसमी बीमारियाँ होना आम बात है।   अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या से जूझ रहे …

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ब्यूटी टिप्स: नारियल तेल रखता है चेहरे की खूबसूरती बरकरार, जानें ये बात

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नारियल का तेल हमारी सेहत के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसके जरिए हम चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं। इसके इस्तेमाल से त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है। यह त्वचा को हाइड्रेट करके कई फायदे पहुंचाता है।   आप इसका इस्तेमाल …

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सर्दी के मौसम में बनाएं मूंगफली की बर्फी, ये है विधि

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आवश्यक सामग्री:  – आधा किलो मूंगफली – एक कटोरी पानी – इलायची पाउडर – केसर के कण – दो बड़े चम्मच घी – चार सौ ग्राम चीनी या गुड़.     इसे बनाने का तरीका यह है:  – सबसे पहले भुनी हुई मूंगफली को छीलकर मिक्सर में बारीक पीस लीजिए. …

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फलों की चटनी बहुत स्वादिष्ट होती है, किसी भी डिश का स्वाद बढ़ा देती

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आवश्यक सामग्री: धनिया पत्ती – 100 ग्राम हरी मिर्च – 4 सेंधा नमक – आधा चम्मच नींबू का रस – 2 बड़े चम्मच   आप इसे इस प्रकार बना सकते हैं:  इस चटनी को बनाने के लिए धनिये की पत्तियों और हरी मिर्च को धोकर मिक्सी में बारीक पीस लीजिये.  …

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राजस्थान का मिल्क केक है बेहद स्वादिष्ट, इस विधि से बनाएं

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आवश्यक सामग्री: – दो लीटर दूध – चार चुटकी फिटकरी – दो ग्राम चीनी – चार बड़े चम्मच घी   आप इसे इस विधि से तैयार कर सकते हैं: – एक बड़े पैन में दूध को उबाल आने तक गर्म करें.  – अब इसमें फिटकरी डालें, जिससे दूध फट जाएगा …

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मकर संक्रांति पर बनाएं स्वादिष्ट सूजी का हलवा, राजस्थान में बहुत लोकप्रिय

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आवश्यक सामग्री:  – दो कप सूजी  – एक कप घी – दो कप चीनी – बीस कटे बादाम – बीस कटे हुए काजू – पांच कप पानी – एक चम्मच इलायची पाउडर   आप इसे इस विधि से तैयार कर सकते हैं:  – सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म …

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मधुमेह रोगी के शरीर में औषधि की तरह काम करता है यह फल, खाने से होंगे इतने फायदे

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मधुमेह: मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो एक बार हो जाए तो जीवन भर पीछा नहीं छोड़ती। जिसे मधुमेह हो जाए उसे प्रार्थना करनी चाहिए कि यह रोग दुश्मन को न हो, क्योंकि मधुमेह में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना बहुत मुश्किल होता है। यदि मधुमेह के रोगी को कुछ समस्याएं …

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इन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए पपीता, सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

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पीला, पका हुआ पपीता खाने से जितना लगता है उससे कहीं ज्यादा फायदे हैं। पपीता पोषक तत्वों से भरपूर फल है. पपीता विटामिन, फाइबर और खनिजों से भरपूर होता है। हर मौसम में उपलब्ध पपीता मोटापा कम करने में भी मदद करता है। पपीता खाने से शरीर को प्रचुर मात्रा में फाइबर मिलता …

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