हेल्थ &फिटनेस

लिवर शरीर में भोजन को पचाने का काम करता है, लेकिन जब लिवर से जुड़ी कोई समस्या हो जाती है तो इसका असर हमारे शरीर के अंगों पर भी पड़ता है। आजकल अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल के कारण कई लोग फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित हैं। यह एक …

शरीर को ताजगी से भरने के लिए पुदीने का पानी बहुत फायदेमंद होता है। बीमारियों से बचने के लिए आपको इसका रोजाना सेवन करना चाहिए। यह पेट के साथ-साथ कई बीमारियों को दूर करने के काम आता है। रोजाना सुबह पुदीने का पानी पीने से शरीर को काफी आराम मिलता …

भाजी और चटनी के साथ फराली धोंसा उपवास के दिनों के लिए एक संपूर्ण और पौष्टिक भोजन है। समाना चावल, साबूदाना और दही से बने इस कुरकुरे ढोंसा का स्वाद एक बार चखने के बाद आपको दोबारा भूख नहीं लगेगी. फराली भाजी एक नियमित आलू भाजी है जिसमें कुछ मसाले …

बिहू असम का एक पारंपरिक त्योहार है। यह साल में 3 बार मनाया जाता है। बोहाग बिहू हिंदी कैलेंडर के अनुसार वैशाख महीने में असम में धूमधाम से मनाया जाता है। यह त्यौहार फसलों की कटाई से संबंधित है। इसमें किसानों की अच्छी फसल के लिए ईश्वर को धन्यवाद दिया …

गर्मी का मौसम जारी है और तापमान बढ़ने से ठंड लगने का खतरा रहता है, जिससे लोग कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लू दिल के दौरे का कारण भी बन सकती है। ऐसे में जरूरी है कि गर्मियों में …

फल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. फलों का सेवन हर उम्र के लोगों के लिए स्वास्थ्यवर्धक है। शरीर को हाइड्रेट करने के साथ-साथ फल त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इस फल का सेवन कई प्रकार से किया जाता है। कुछ लोग फल को काटकर खाते हैं तो …

अगर आप चार धाम की यात्रा का प्लान बना रहे हैं तो आईआरसीटीसी आपके लिए एक शानदार टूर पैकेज लेकर आया है। इसके जरिए आप देश के कई धार्मिक स्थलों के दर्शन कर सकते हैं। यह पैकेज दिल्ली से भारत गौरव टूरिस्ट ट्रेन के जरिए शुरू होगा. इसमें आपको दिल्ली …

कच्चे आम की लौंजी एक मसालेदार और खट्टी-मीठी सब्जी है, जिसका स्वाद आपके मुंह में पानी ला देगा. इसे बनाना भी बहुत आसान है और इसे कई दिनों तक सही तरीके से स्टोर करके भी रखा जा सकता है. यहाँ यह सरल विधि है: Raw Mango Launji Recipe: सामग्री: 3-4 …

बच्चों को पास्ता बहुत पसंद होता है. इसका नाम सुनते ही वे खुश हो जाते हैं. टमाटर और लहसुन से बना टमाटर लहसुन पास्ता बहुत स्वादिष्ट होता है. आप भी एक बार इसे बनाकर जरूर देखें. सामग्री  : 500 ग्राम पास्ता 1/2 किलोग्राम चेरी टमाटर 1/2 कप परमेसन चीज़ 2 बड़े …

गर्मियों में चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी के कारण लोगों को सेहत के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसी वजह से इस मौसम में लोगों को अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना पड़ता है। गर्मी के इस मौसम में आप कुछ ड्रिंक्स …