हेल्थ &फिटनेस

विश्व ध्यान दिवस 2020: विशेषज्ञ का सबसे अच्छा समय ध्यान, दोस और दूसरों के बीच नहीं है

ध्यान मन को प्रशिक्षित करने और विचारों को पुनर्निर्देशित करने के बारे में है। यह एक जड़ी-बूटी के काम की तरह लगता है, लेकिन व्यक्ति इसे प्राप्त कर सकता है और कई लाभ प्राप्त कर सकता है। यह दिन-ब-दिन लोकप्रिय हो रहा है क्योंकि लोगों को इसके बारे में अधिक पता है। स्वास्थ्य …

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बिस्तर छोड़ने से पहले करे यह एक काम, जिंदगी बनेगी खुशहाल

हिन्दू धर्म ग्रंथो और शास्त्रों में कहा गया है कि सुबह उठकर बिस्तर छोड़ने से पहले कुछ ऐसे काम करना चाहिए, जिससे कि आपको किसी भी तरह की समस्या न हो। आज हम आपको बता रहे है जमीन में पैर रखने से पहले कौन से काम करना चाहिए। सुबह-सुबह बिस्तर …

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इन घरेलू नुस्खों से 7 दिन में गायब होंगे पुराने से पुराने मस्‍से, जानिए इनके बारे में !

वैसे तो मस्से सिर्फ गौण ही नहीं बल्कि आम समस्याओं में गिनी जाती है। यह बात आप शायद न जानते हों कि मस्से ‘ह्युमन पैपिल्लोमा वाइरस’ के कारण विकसित होते हैं। हालांकि आयुर्वेदिक चिकित्सा की मदद से मस्सों से छुटकारा पाया जा सकता है। तो चलिये जानें मस्सों से आयुर्वेदिक चिकित्सा …

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रिश्ते को खूबसूरत और मजबूत बनाए रखने के लिए हर कपल्स को करने चाहिए ये काम!

रिश्तों को सफल बनाना कोई आसान काम नहीं है। रिश्ते बहुत मेहनत, जिम्मेदारी और कोशिशों से निभाए जाते हैं। अगर अपने रिश्ते को खूबसूरत और मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो हर कपल्स को ये काम जरूर करने चाहिए… 1. कपल्स एक-दूसरे के प्रति मन में कोई दुर्भाव नहीं रखते …

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पेट में होने वाली खतरनाक एसिडिटी को मिनटों में खत्म करता है यह घरेलू नुस्खा !

यह तो हम जानते है की पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बहुत ही जरूरी होता है। पर कई बार यह एसिड आवश्यकता से अधिक मात्रा में निर्मित होता है, जिसके परिणामस्वरूप सीने में जलन और फैरिंक्स और पेट के …

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इन वजह से आती है रिलेशनशिप में कड़वाहट, ऐसे करें इसको कम!

रिलेशनशिप का मतलब होता है एक ऐसा इंसान जिसे आप हद से ज्यादा प्यार करते हैं और उसे हमेशा खुश देखना चाहते हैं। लेकिन प्यार करना जितना आसान है उतना ही कठिन रिश्ते को बरकरार रखना है। कई बार भावनाओं, व्यवहार और सपनों के कारण रिश्ते में खटास आने लगती …

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अगर आप भी चाहते है रोमांस से भरी पार्टनर तो इन लड़कियों से बना लें रिश्ता

प्यार के बिना जीवन अधूरा सा लगता है। जिस कपल की लाइफ में प्यार और रोमांस नहीं होता है समझो उसका जीवन अधूरा है। ऐसे में अगर कोई लड़का चाहता है उसकी गर्लफ्रेंड या वाइफ हद से ज्यादा रोमांटिक हो तो उसे इन बताई गई राशि वाली लड़कियों के साथ …

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अस्थमा की समस्या में बेहद उपयोगी है कटहल का सेवन, जानिए लाभ

हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए लाभकारी होते है। हमारी सेहत के लिए कई चीज़े हैं जिन्हे खाना लाभकारी होता है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं विटामिन ए, विटामिन सी, बी-6, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन व जिंक से भरपूर कटहल खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे …

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डायबिटीज के मरीज के लिए फायदेमंद होती है लहसुन की चाय, ये हैं बड़े फायदे

लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाता है साथ ही लहसुन खाने से शरीर को बड़े फायदे होते हैं। ऐसे में कहा जाता है वजन और बीपी नियंत्रित करने में भी लहसुन का बड़ा योगदान होता है। अब आज हम बताने जा रहे हैं आपको लहसुन से बनी चाय के बारे में, जिसे …

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महिलाएं जीवनभर अपने पति से छुपाकर रखती है ये बातें

एक बार रिलेशन में बंधने के बाद कपल्स दुख-सुख एक दूसरे के हो जाते है। जिसमें पति अपनी पत्नि को अपने जीवन से जुड़ी सारी बातें शेयर करता है और औरतें भी अपने दिल की बात उनसे शेयर करती है। पर कुछ बातें महिलाएं ऐसी होती है जो वो अपने पति …

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