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हेल्थ &फिटनेस

क्या पहली बार सेक्स के दौरान ब्लीडिंग नहीं होना नॉर्मल है?

मेरा बॉयफ्रेंड मुझ पर विश्वास ही नहीं कर रहा है कि मैं कुँवारी या वर्जिन हूँ, क्योंकि पहली बार सेक्स करने के वक्त ब्लीडिंग नहीं हुई? पहली बार सेक्स के टाइम ब्लीडिंग नहीं होना क्या नॉर्मल है? क्या हर किसी को पहली बार सेक्स करने पर ब्लीडिंग होती है? आपके ...

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सेक्स टिप्स – महिलाओं के ब्रेस्ट दबाते हुए याद रखें ये बातें

सेक्स सिर्फ पेनिट्रेशन ही नहीं है, बल्कि उससे बहुत ज्यादा शामिल होता है इसमें। फोरप्ले से लेकर ऑर्गेज्म तक, सेक्स की अलग-अलग स्टेज होती है जिसपर आपको बारी-बारी से जाना चाहिए। एक अच्छे एक्सपीरियेंस के लिए हर स्टेज पर आपकी परफॉर्मेंस मायने रखती है। सेक्स के दौरान एक ऐसी एक्टिविटी ...

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क्या आपका सेक्चुअल अर्ज कम हो रहा है?

आजकल कामेच्छा में कमी या लिबीडो प्रॉबल्म आम समस्या बन गई है। लेकिन शादी के कुछ सालों के बाद लोग इस प्रॉबल्म का कारण अपने घर के दायित्व और बच्चों को देते हैं लेकिन असली और आम कारणों को वे नजरअंदाज़ कर ही देते हैं। जिसके लिए आप को कोई दवा ...

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क्या आपको पता है शादी के बाद पहली रात को क्या खाना चाहिए?

कौन ऐसा इंसान है जो अपने सुहाग रात को लेकर सुहावने सपने नहीं देखता है। और इस रात को जिंदगी भर के लिए यादगार बनाना चाहता है। लेकिन डर मन में एक ही होता है कि अगर परफॉमेंस सही नहीं रही और अपने साथी को संतुष्ट और खुश नहीं कर ...

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इन टिप्स की सहायता से मधुमेह रोगी भी सेक्स का पूरा आनंद उठा सकते हैं

मधुमेह और डाइबीटिज की समस्या एक गंभीर समस्या है। इसके रोगी को जीवन के हर क्षेत्र में नाना समस्याओं से जुझना पड़ता है। मधुमेह ग्रस्त रोगी को हमेशा स्वास्थ्य संबंधी विभिन्न समस्याओं को झेलना पड़ता है, जिसका बूरा असर सेक्स जीवन पर भी पड़ता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं ...

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सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए करें सेक्स

अक्सर लोग सेक्स इसलिए नहीं करते क्योंकि उनका सिरदर्द होता है। लेकिन, शायद उन्हें इस बात की जानकारी नहीं कि सेक्ससिरदर्द दूर करने की एक दवा भी है। जब आपको सिरदर्द होता है और आप सेक्स करते हैं तो आपका ध्यान दर्द से दूर हो जाता है। सेक्स के दौरान ...

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कंडोम का क्या आप सही तरह से इस्तेमाल करते हैं?

अधिकतर लोगों का मानना है कि कंडोम के कारण सेक्स की उत्तेजना कम होती है। लेकिन यह मिथक है, प्रॉब्लम कंडोम के इस्तेमाल के कारण होता है शोधकर्ताओं के मुताबिक, यौन उत्तेजनाओं से जुड़ी समस्याएं कंडोम इस्तेमाल करने की वजह से नहीं, बल्कि कंडोम का इस्तेमाल करने की विधि के ...

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मूड और प्‍यार के लिए अच्‍छा है किस करना, पर ध्‍यान रखें यह भी

विभिन्‍न शोधों में यह बात सामने आ चुकी है कि किस करने से न केवल आपका रिश्‍ता बेहतर होता है बल्कि इससे सेहत और मूड भी बेहतर होता है, पर अगर आप इसके लिए तैयार नहीं हैं तो आपके रिश्‍ते को इसका नुकसान भी उठाना पड़ सकता है। इसलिए इसे ...

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मेमोरी के लिए भी अच्‍छी है हेल्‍दी सेक्‍स लाइफ

अगर आप अब तक यह सोच रहीं थीं कि ज्यादा सेक्स करना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है तो महिलाओं के लिए एक खुशखबरी है। एक नई स्टडी के मुताबिक अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि वैसी महिलाएं जो नियमित रूप से सेक्शुअल इंटरकोर्स में शामिल होती हैं उनकी चीजों और ...

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फीड कराने वाली मां को जरूरत होती है कि वो पौष्टिक डाइट खाए जिस से उस के स्तनों में पर्याप्त मात्रा में दूध आ पाए

हर युवती शादी के बाद मां बनने का सपना देखती है और जब वह मां बन जाती है तो वह चाहती है कि वह अपने बच्चे को हर खुशी दे पाए और उस का बच्चा हमेशा हैल्दी रहे. इस के लिए वह अपने बच्चे को कष्ट सह कर भी खुद ...

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