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शोध का खुलासा , हो जाये सावधान अगर आप भी पीते है जरूरत से ज्यादा कॉफी

कॉफी पीने से थकान उतर जाती है लेकिन एक कॉफी तो राहत भरी होती है लेकिन अगर आप जायदा कॉफी पीते है तो वो आपकी सेहत के लिए नुकशान दायक हो सकता है।
हाल ही में एक रिसर्च में सामने आया है की अधिक कॉफी पीना माइग्रेन की कारन हो सकता है अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन में छपे एक शोध पत्र में दावा किया गया है कि एक दिन में तीन कप या इससे अधिक कॉफी पीने वालों को माइग्रेन होने का खतरा बढ़ जाता है।
इस शोध में माइग्रेन और कैफीन युक्त पेय पदार्र्थो के बीच संबंध का आंकलन किया गया था अमेरिका के ‘बेथ इजराइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर’ के शोधकर्ताओं के मुताबिक दुनिया भर के करीब एक अरब से ज्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं ये दुनिया की तीसरी ऐसी सबसे बड़ी बीमारी है जिससे सबसे ज्यादा लोग पीड़ित है।
 हाल ही में हुए रिसर्च के मुताबिक दुनिया की 10 प्रतिशत आबादी माइग्रेन से पीड़ित है इसमें पुरुषो के मुकाबले महिलाये ज्यादा है अमेरिका के टेक्सस में स्थित हॉस्टन मेथोडिस्ट हॉस्पिटल की डॉ. जुलिया जॉन्स के मुताबिक 9 प्रतिशत पुरुष और 16 प्रतिशत महिलाएं माइग्रेन से पीड़ित  है अमेरिका के बॉस्टन स्थित Harvard T.H. Chan School of Public Health की एलिजाबेथ मोस्तोफस्की और उनकी टीम ने 98 लोगों के ऊपर शोध किया।
मोस्तोफस्की के मुताबिक जिन लोगो को कभी कभी माइग्रेन की शिकायत होती है उन्हें एक या दो बार कैफीन युक्त पदार्थ लेने इ उस दिन सर में दर्द नहीं हुआ लेकिन तीन कप या उससे अधिक कॉफी लेने से उस दिन या अगले दिन उन्हें सर दर्द की समस्या हुयी एलिजाबेथ मोस्तोफस्की के मुताबिक नींद पूरी नहीं होने समेत कई दूसरी वजहों की वजह से भी माइग्रेन का खतरा बढ़ सकता है लेकिन कैफीन इसका मुख्य कारन है क्योंकि ये एक तरफ माइग्रेन का खतरा बढ़ाती है तो दूसरी तरफ इसको कंट्रोल करने में भी फायदेमंद है।
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