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रात में इनर पहन कर सोना चाहिए या नहीं, जानिए सही जवाब

अपनी सही सेहत के लिए हर किसी को अपने शरीर का ध्यान रखना होता है. ताकि आपको किसी तरह का कोई नुकसान ना हो. इसी तरह रात को सोते समय भी व्यक्ति को अच्छी नींद के लिए और अच्छे स्वास्थ्य के लिए कई बातों का ख्याल रखना पड़ता है. ताकि आपको कोई नुकसान ना हो. ऐसे ही जब आप सोते हैं तो आप इस बात का ध्यान रखते हैं कि आपकी त्वचा सुबह तक अच्छी रहे. महिलाएं या लड़कियां इनर पहनना आम बात है. जहां कई महिलाएं दिन भर से इनर रहने के बाद रात को उतार कर सोती है तो कई महिलाएं या लड़कियां पहने ही सो जाती हैं. आज हम इस पोस्ट के माध्यम से बताने वाले हैं कि रात में इनर पहन कर सोना चाहिए या नहीं.

विशेषज्ञों के अनुसार रात को महिलाएं इनर पहन कर सोयें या उतार कर सोए इससे कोई खास फर्क नहीं पड़ता है. बल्कि यह मायने रखता है कि आप किस स्थिति में खुद को सहज व फिट महसूस रख सकती हैं.

 

आपका इनर उतार कर सोना या पहन कर सोना कई बार आपके ब्रेस्ट पर भी निर्भर करता है. हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाएं आराम से इनर पहन कर सो सकती हैं.

 

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इनर पहन कर सोना चाहती है तो लाइटवेट और ढीली होनी चाहिए. रात को कभी भी टाइट इनर पहन कर नहीं सोना चाहिए. क्योंकि जब सारा दिन और पूरी रात अगर आप इनर पहने रहती हैं और वह टाइट है तो उस स्थान पर पिगमेंटेशन अधिक हो जाता है. जहां इलास्टिक टाइट होती है.

 

अगर आपके ब्रेस्ट का शेप कम है तो आपके लिए इनर उतार कर सोना अधिक फायदेमंद हो सकता है. इससे आप सहज महसूस करती हैं और आपको नींद अच्छी आती है.

हां अगर आप रात को इनर पहन ने ही सोना चाहती हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि आपका सही साइज का हो और सूती कपड़े का बना हो. ना तो ज्यादा टाइट हो और ना ही ज्यादा ढीली हो.

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