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रात को सोते समय लहसुन की एक कली खाकर पी लें पानी, फिर देखें कमाल

लहसुन का सेवन आम तौर पर लगभग सभी घरों में किया जाता है. इसे खाना के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. लहसुन का प्रयोग दाल व सब्जी में तड़का लगाने से न केवल उसका स्वाद में बढ़ोतरी होता है बल्कि यह हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. दुनिया में लगभग हर संस्कृति में लहसुन के औषधीय गुणों का उपयोग करते हैं.

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लहसुन में विटामिन ए, विटामिन बी कंपलेक्स और सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. यह मैग्नीज, फॉस्फोरस, कैल्शियम, तांबे, पोटेशियम, आयरन जैसे खनिजों का भी अच्छा स्रोत है. आयुर्वेद में लहसुन को काफी फायदेमंद बताया गया है. इससे कई तरह के औषधियां बनाई जाती है. कोई लहसुन का प्रयोग कच्चा करता है तो वही कोई इसे चटनी या सब्जी में डालकर सेवन करता है. लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि लहसुन का सेवन भूनकर किया जाए तो आमतौर पर पुरुषों के लिए यह बेहद फायदेमंद साबित होता है.

 

* यह डाइजेस्टिव सिस्टम को पूरी तरह से ठीक रखता है और भूख भी बढ़ाता है. जब भी आपको घबराहट होती है तो पेट में एसिड बनता है. लहसुन इस एसिड को बनने से पूरी तरह रोकता है. यह तनाव को कम करने में भी काफी मददगार होता है.

* लहसुन का सेवन प्रतिदिन रात को करते हैं तो आप दांतों के दर्द से भी छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि लहसुन में कुछ ऐसी औषधीय गुण होते हैं जो दांतों में मौजूद कीटाणुओं को समाप्त कर देते हैं. लहसुन में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं.

* यह फंगल संक्रमण के इलाज में भी प्रभावी होता है. कच्चे लहसुन का रस आंतरिक रूप से लिया जाता है. इसके सेवन करने से पैर या कान के संक्रमण खुजली को शांत करने के लिए भी लहसुन का रस लगाना फायदेमंद होता है.

 

* लहसुन में एलीसिन नाम का पदार्थ मौजूद होता है जो पुरुषों के मेल हार्मोन के अस्तर को ठीक रखता है इससे पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन दूर होता है. वही लहसुन में सेलेनियम और भारी मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं जो स्पर्म की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं.

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