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पीरियड्स में होने वाली हर समस्या को दूर करने में सहायक है ये चीज, आजमायें जरुर

मासिक धर्म महिलाओं में होने वाली प्राकृतिक और आवश्यक प्रक्रिया है, कई बार मासिक धर्म अनियमित हो जाते हैं या फिर पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह के कष्ट होते हैं, तो आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं, जिससे इन परेशानियों से छुटकारा मिल जायेगा साथ ही कमजोर याददाश्त और कब्ज से परेशान लोगों को भी इससे राहत मिल जाएगी।

हरी सौंफ ऐसी चीज है जो आसानी से हमारे घरों में मिल जाती है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इन परेशानियों से छुटकारा दिलाते हैं, सौंफ कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है, जब शरीर में आयरन और पोटैशियम की कमी होती है, तब पीरियड्स में अनियमितता हो जाती है, ऐसे में रोज सुबह गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच सौंफ लें, पीरियड्स में लाभ होगा।

 

जिन लोगों को बातें भूल जाती हैं, तो उन्हें अपनी स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए सौंफ का सेवन करना चाहिए, इसके लिए सौंफ और मिश्री को बराबर मात्रा में मिलाकर चूर्ण बनाकर रख लें, अब भोजन के बाद एक चम्मच इस चूर्ण का सेवन करना चाहिए, इससे स्मरण शक्ति बढती है।

 

सौंफ के नियमित सेवन से पेट सम्बन्धित कोई परेशानी नही होती है, इसके लिए ऊपर बताये गये मिश्रण को 5 ग्राम की मात्रा में रात में सोने से पहले पानी के साथ सेवन करें, इससे कब्ज जैसी समस्या दूर हो जाती है।

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