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जानिए सेक्स करने का सही समय और इसके चमत्कारी फायदे

बेहतर सेक्स लाइफ न सिर्फ संबंधों को यादगार बनाने के लिए जरूरी है बल्कि सेहत के लिए भी इसके फायदे किसी से छिपे नहीं हैं। ऐसे में अगर सेक्स उस समय हो जब इसका फायदा न सिर्फ आपका मूड बनाएगा बल्कि आपके लिए सेहत से जुड़े कई फायदों की वजह हो सकता है। क्वीन्स यूनिवर्सिटी के शोध के आधार पर जानिए सुबह के समय सेक्स करने के बड़े फायदों के बारे में।

दिनभर के  तनाव को दूर करता है :
सेक्स की प्रक्रिया के दौरान शरीर से ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन रिलीज होते हैं जो मूड अच्छा रखने और आपको तनावमुक्त रखने में मददगार हो होता है , और आप को फ्रेश कर देता है ।

 

आप को कई बीमारियों से भी दूर करता है :
यूनिवर्सिटी ऑफ वाइक बैरे के अनुसार, सुबह के समय सेक्स के दौरान शरीर में इम्यूनोग्लोबिन ए नामक एंडीबॉडी तत्व बनता है जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाता है और दूसरों की अपेक्षा संक्रमण का खतरा 30 प्रतिशत तक कम करता है।

 

वजन घटाने में मददगार :
शोधों में माना जा चुका है कि एक घंटे तक संभोग की प्रक्रिया के दौरान करीब 300 कैलोरी बर्न होती है जो वजन घटाने के लिए किसी दिलचस्प कसरत से कम नहीं। इस लिए वजन को कम करने में इससे अच्छा कोई तरीका नहीं है�

 

सुबह के समय वीर्य की गुणवत्ता अच्छी होती है :
सिडनी आईवीएफ क्लीनिक के शोध की मानें तो सुबह के समय सेक्स से वीर्य की गुणवत्ता 12 प्रतिशत बढ़ जाती है। इससे सेक्स संबंधी कई समस्याओं में आराम हो सकता है।

त्वचा खिलता है और बाल बड़े होते है :
यूवायर यूनिवर्सिटी के शोध की मानें तो सुबह के समय सेक्स से शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक तेजी से बढ़ता है जिससे ऑक्सीजन का संचार त्वचा और बालों में अच्छी तरह होता है।इससे त्वचा और बालों से संबंधित समस्याएं दूर होती हैं और त्वचा दमकती है।

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