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अपने हॉट फिगर के लिए दुनिया भर में मशहूर है यह लड़की

बेला रहबेक एक डेनिश फिटनेस कोच और उद्यमी हैं जो अपने प्रेरणादायक परिवर्तन के लिए जानी जाती हैं।बेला ने एक पतली 15 वर्षीय किशोरी के रूप में फिटनेस में अपनी यात्रा शुरू की थी। वह अपनी स्कीनी लुक के लिए प्राप्त टिप्पणियों से थक गई और वजन उठाकर इसे बदलने का फैसला किया।

बेला रहबेक का जन्म 1995 में हुआ था और उनका जन्मस्थान डेनमार्क है। वह पालन पोषण स्वास्थ्य के प्रति जागरूक माता-पिता द्वारा किया गया, उसकी माँ परिवार के लिए स्वस्थ भोजन बनाती और खिलाती थी. हालांकि, उनकी इस जीवनशैली के कारण बेला अपेक्षाकृत पतली था। जिस वजह से स्कूल में उसके साथियों द्वारा उनको टिप्पणियों का शिकार होना पड़ा था। उन्होंने बेला की काफी आलोचना की जिसके परिणामस्वरूप, वह अपने शरीर के बारे में आत्म-सचेत हो गई।

 

बेला अपने लुक के बारे में मिली टिप्पणियों से निराश हो गईं और उन्होंने इसके बारे में कुछ करने का फैसला किया और15 साल की उम्र में बेला ने अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की। कुछ महीनों के बाद, उसका फिगर और मजबूत हो गया, जैसे वह चाहती थी।

 

बेला के अनुसार, ज्यादातर लड़कियां जो वजन और मांसपेशी टोन हासिल करना चाहती हैं, वे यह सब गलत करती हैं। वे इस वजह से भारी यौगिक आंदोलनों को उठाने से डरते हैं कि यह उन्हें “भारी” बना देगा, लेकिन बेला का कहना है कि यह बिल्कुल विपरीत है। भारी लिफ्टिंग करके, वह अपने फिगर को स्लिम से सुडौल और फिट बनाने में सक्षम थी। बेला की राय में, कार्डियो और लाइट वेट भारी वजन प्रशिक्षण के करीब नहीं है।

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