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अगर आप भी धब्बे लगे हुए केले फेंक देते हैं तो जरूर पढ़ें यह खबर

अक्सर आपने देखा होगा कि बाजार में अलग-अलग तरह के केले मिल जाते हैं, वहीं कुछ दिन इन्हें रखने के बाद इनमे काले रंग के धब्बे पड़ जाते हैं।कुछ लोग इन्हें फेंक देते हैं परंतु क्या आप जानते हैं यह सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।आइए जानते हैं इन के फायदों के बारे में।

 

यह है धब्बे लगे हुए केले खाने के फायदे 

  • इनमें ज्यादा मैग्नीशियम पाया जाता है जो की थकान को दूर करता है तथा आपको तरोताजा बनाता है।
  • जिन लोगों का पेट साफ नहीं रहता उन्हें इसका सेवन करना चाहिए, यह पेट साफ करता है।
  • अगर आपका वजन कम है तो दूध के साथ इसको मिलाकर खाएं आपको फायदा पहुंचेगा।
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