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अगर आपको भी भूलने की आदत हो गयी है तो यह खबर आपके लिए है

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में याद की हुयी चीज़ों को भूलना एकदम आम बात हो चुकी है। आपने सायद ध्यान दिया हो की आज के कुछ समय पहले आपकी याद रखने की छमता काफी ज्याद हुआ करती थी और अब उतनी नहीं रह गयी है। अगर आपको भी ऐसा लगता है की आप जिस भी चीज़ को किसी एक समय पर याद कर लेते हैं फिर जब उसकी जरुरत पड़ती तो तो वह आपके दिमाग में आती ही नहीं है यानी की आप उसे भूल चुके होते हैं तो बीएस यह खबर आपके लिए ही है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीज़ों के बारे में बताने वाले हैं जिनको आप अपने जीवन में पनाकार अपनी याद रखने की छमता को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं।

कुछ ऐसी चीज़ें या घटनाएं हैं जो आपके साथ रोज होती रहती हैं लेकिन आप उनपर कभी ध्यान नहीं देते और सायद यही आपके भूलने का कारन बनती चली जाती हैं। तो आइये जानते हैं की वो कौन सी चीज़ें हैं जो आपको अपने जीवन में अब बदल देनी चाहिए।

1. एक समय पर एक काम

आजकल के समय में लोग मल्टी टास्किंग के नाम पर एक ही साथ में कई सारे कामों को करना शुरू कर देते हैं। इनमे सबसे ज्यादा आम बात हो गया है मोबाइल फोन। जी हाँ आपने सायद ध्यान न दिया हो लेकिन पूरा दिन हर समय आप कुछ भी कर रहे होते हैं तो साथ में मोबाइल भी उपयोग होता रहता है। ऐसे में होता यह है की आपका दिमाग ठीक तरीके से आपके मुख्या काम में अपने ऊर्जा नहीं दे पाटा है इसीलिए अगर आप उस काम से सम्बंधित किसी भी बात को याद करते हैं तो बाद में याद नहीं आती है। इसीलिए आपको एक समय पर सिर्फ एक ही काम करना चाहिए। हमारे शास्त्रों में भी ऐसा कहा गया है की इंसान को खाना खाते समय भी किसी भी दूसरे काम को नहीं करना चहियते ऐसा करने से खाने का पोसन शरीर को नहीं लगता है।

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